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商品訊息描述
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| 商品規格: | 50g | |
| 產品說明:限定產品送禮酒推薦 | SPF35/PA+++ 使用方法: 均勻搖晃後，擠壓適量於手掌心，可搭配五角海綿塗抹於全臉。 衛署粧輸字第019703號 | |
| 保存期限: | 2020.09 | |
| 進貨來源 : | 專櫃公司貨 | |
| 產地 : | 日本 | 預訂折扣優惠|
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《傳說對決》Neil決勝局「瑟斐斯」鬼神十三殺 J Team晉級勝部冠軍戰
[新頭殼newtalk] 《傳說對決》2018 AIC國際賽今（15）日來到雙敗淘汰制的最終四強賽，第二場由J Team對上泰國第二種子Alpha Red（APR），雙方強強相碰自然是「打好打滿」，一路纏鬥至第五局，此時打野選手Neil以「瑟斐斯」打出史詩級數據，關鍵決勝局打出十三殺，助JT晉級勝部冠軍戰，他們稍後將對上越南第一種子Team Flash，誰贏就可以晉級明日2018 AIC總冠軍戰。
首局APR開局集結拿下Yuzon夜叉人頭，搶先奪得首條魔龍，隨即入野激進攻勢滾起人頭，JT面對前期劣勢採取中野輔小組連動，打得更為謹慎，雖然10分鐘在凱薩池前打出1換3，終於取得首條魔龍，但下一波又被APR打出三殺，凱薩落入對方口袋。直到14分鐘JT抓到科里納卡，終止對方攻勢，加上18分鐘一波上路1換4夾殺，這波大節奏助他們直搗對方主堡，取得首勝。
Neil決勝局挺身而出，帶領隊伍邁向勝利。
四強賽首輪結束，越南戰隊Team Flash以及J Team分別擊敗對手，晉級勝部冠軍戰，而落敗的ahq以及APR還有機會，他們將在敗部賽程進行同樣五戰三勝賽制，贏家將挺進明日的敗部冠軍戰，再碰FL以及JT的敗隊。
延伸閱讀：
《傳說對決》越南戰隊FL破ahq不敗金身 再奪一勝即挺進AIC冠軍戰
《傳說對決》閃電狼遭越南FL讓一追三 AIC國際賽止步八強
運動完怎麼吃才不會胖？1根香蕉搭這個長肌肉
【早安健康／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）】運動完，吃還是不吃？
運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！
我常被問到：剛運動完肚子好餓，這時候吃東西會不會吸收更快？會不會全部變成肥肉？要吃什麼才對啊？「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下：
就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。
運動之後不補充養分、肌肉中的肝醣存量不足，會讓疲勞感持續，短期內的運動表現就不如平常水準，就好像開了汽車不加油一樣，等到下一次要上路的時候，就開不動啦！如果你習慣空腹運動，或是個每天都運動的狂熱份子，運動過後補充碳水化合物能幫助你更快地從疲勞中恢復。
碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉
研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我修補，可以減緩甚至逆轉蛋白質流失的過程。
發表於2001年《美國內分泌與新陳代謝期刊》的研究也告訴我們：運動後立刻補充營養，能促進蛋白質合成達到平時的3倍之多。
如果你想要加速肌肉復原，那麼運動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。
2006年，加拿大學者約翰．貝拉第（John Berardi）找來6位單車選手，在60分鐘的訓練後，他們分別被給予：
--蛋白質＋碳水化合物的補充品
--碳水化合物
--零熱量的安慰劑
結果他們發現，在熱量相等的前提下，碳水化合物與蛋白質加在一起，比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。在下圖，我們可以見到三種不同營養品對於補充肌肉內肝醣的效果；肝醣的單位為mmol/L，亦即每公升體積的肌肉內含有多少「微莫耳」的肝醣分子。各位不理會這艱澀的名詞也無妨，從圖表上可以明顯看出，蛋白質與碳水化合物一起食用，效果更好！
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本文摘自《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）／三采文化
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