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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戒斷選後症候群 從改變生活習慣做起
【健康醫療網／記者曾正豪報導】九合一選舉合併公投好不容易落幕，但卻有不少民眾因為選舉結果，心情大受影響，甚至因此影響到睡眠；安南醫院精神科主任張俊鴻指出，選舉前後，臨床上，就有不少民眾因睡眠障礙就醫看診，也有部分憂鬱症或躁鬱症患者因此影響病情，其實要遠離選後症候群，最好的方式還是從平時生活習慣改變開始。
關上政論節目 遠離選後症候群
新的心理學腦科學研究發現，不只毒品會造成成癮，部分電視節目、網路或遊戲等，也會使人類產生類似成癮效果，因此要遠離選後症候群，首先就應先關上政論節目。張俊鴻醫師表示，但很多人突然不看電視或網路會容易覺得煩躁難安，那可能有戒斷症狀了。其實在國外，早有針對3C成癮治療，比如七天內嘗試不使用3C產品，安排其他活動，其中第一天會最難適應，但慢慢就會習慣。
每週適量運動 有助紓壓情緒壓力
適度運動也有助於戒斷選後症候群，根據生理學家漢斯賽進行一個有名的動物實驗，將20隻老鼠分成兩組，其中一組用疼痛、噪音、驚嚇等對老鼠施加壓力，不到一個月老鼠全死光，另一組則先接受過運動後再進行壓力測試，結果老鼠一個月後仍存活，可見運動能提高對壓力承受度。張俊鴻醫師提醒，像是慢跑、騎腳踏車等都是不錯的有氧運動，養成一週做兩次，每次一個小時以上，就能有效紓解壓力。
懂得放下活在當下 遠離憂鬱風險
根據心理學指出，人們對於無法接受的事情，通常第一階段會否認，但若遲遲不願接受事實，則可能造成身心壓力，引發焦慮或憂鬱的風險，就連在癌症研究也發現，能接受事實的病患，通常能活得比較久。張俊鴻醫師呼籲，懂得接受放下，活在當下，才能有助於身心健康，遠離憂鬱風險。
大學校長聘書典禮 2新聘3續聘
【台灣醒報實習記者蔣濬浩台北報導】國立台中教育大學、國立屏東科技大學、國立屏東大學、國立金門大學、國立體育大學1日正式聘任新校長！其中，台中教育大學、屏東科技大學與屏東大學3所大學校長為續聘原校長，國立金門大學與國立體育大學2所大學分別迎接新聘校長，陳健民與邱炳坤。
教育部於1日早上舉行「國立大學卸新任校長聯合交接暨致送續任校長聘書典禮」，邀請各受聘校長、校長眷屬蒞臨現場。此次典禮頒發聘書給3位續聘校長，分別是國立台中教育大學校長王如哲、國立屏東科技大學校長戴昌德及國立屏東大學校長古源光；及2位新聘校長，分別是國立金門大學校長陳健民與國立體育大學校長邱炳坤。
針對兩位新聘大學校長，教育部長葉俊榮讚譽，金門大學校長陳健民長期善用在地資源發展金門大學特色，於教學研究產業上也有卓越的成就；提起國立體育大學校長邱炳坤，葉俊榮期許，邱炳坤能再創台灣運動發展的高峰，讓體育大學成為體育人才的培育典範。
提及續聘的三位校長，葉俊榮表示，中教大校長王如哲從就任以來已與180所姊妹校合作，期許未來繼續推動國際合作；屏科大校長劉昌德則致力於整合六大學院，並積極推廣產學合作；屏東大學古源光亦致力於大學、地方政府與區域中小企業的連結，善盡大學的社會責任，及推動產學合作計畫。
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