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品牌名稱:	SAUGELLA 賽吉兒
商品名稱:	SAUGELLA 賽吉兒~菁萃潔浴凝露(潤澤型)200ml
商品規格:	200ml
產品說明:	私密肌膚頂級保養品
保存期限:	2020.10.01
進貨來源 :	原廠商授權經銷公司貨
產地 :限時下殺上班族省錢大作戰	義大利
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 NBA》詹皇得分創本季新低 湖人無奈敗給巫師

洛杉磯湖人一哥詹姆斯（LeBron James）今率領球隊作客首都華盛頓面對巫師，但詹姆斯今天手感不佳，全場出手16次僅命中5球拿下13分，創下加盟紫金軍團後個人單場得分新低，在群龍無首的情況下，湖人上半場就落後多達20分，最終以110-128輸掉這場比賽。

今天這場比賽是詹皇本季第4次單場得分未達20分，這4場比賽湖人的戰績僅1勝3敗，唯一贏得那場是10月底對上實力積弱的鳳凰城太陽，而這場比賽湖人有庫茲碼（Kyle Kuzma）和波普（Kentavious Caldwell-Pope）算是正常發揮，分別拿下20分、25分，另外湖人先發5人合計拿下49分，比替補的61分還要少。

Final from D.C. pic.twitter.com/v1izVd6mp9

— Los Angeles Lakers (@Lakers) December 17, 2018

至於巫師這邊，由於賽前苦吞一波4連敗，主控沃爾（John Wall）似乎很想拿下這場比賽來中止連敗，今天展現贏球的企圖心，上半場便拿下28分傳出8次助攻，全場40分、14助攻，成為巫師過去20年唯二上半場就能拿下25分、傳出5助攻以上的球員，第一位是「零號探員」亞瑞納斯（Gilbert Arenas）。

拿下這場勝利後，巫師以12勝18敗的戰績排在東區第11名，與第8名的奧蘭多魔術僅2.5場的差距，另外巫師昨天才與鳳凰城太陽完成交易，送走小瑞佛斯（Austin Rivers）和烏布雷(Kelly Oubre Jr.)，迎來亞瑞薩（Trevor Ariza），希望具有豐富季後賽經驗的亞瑞薩，能夠提升巫師的戰績。

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The Lakers trail the Wizards 71-51 at halftime.

John Wall joins Gilbert Arenas as the only Wizards in the last 20 seasons with 25+ points and 5+ assists by halftime.

The Wizards' 71 first-half points are tied for the Lakers have allowed in any half this season.

— ESPN Stats & Info (@ESPNStatsInfo) December 17, 2018

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 《保健》7撇步 防腰痛

雖然腰痛是常見毛病，但是也不容易治療。

專家看法

執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，腰痛又稱腰脊痛，主要是指外感、內傷、挫閃導致腰部氣血運行不暢，結果引起腰脊或脊旁疼痛，傳統中醫很早就對腰痛有很多論述，古代《黃帝內經》有記載︰「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣」，由此提出腎與腰部疾病的密切關係。此外，根據人體經絡循行，記載足三陰、足三陽及奇經八脈為病所致腰痛病證。

林醫師指出，中醫認為，腰痛應以補腎為先，而後隨邪所見予以施治，倘若標急則治標，倘若本急則治本，初痛治宜疏邪滯，理經隧，久痛治宜補真元，養血氣。這種釐清標本先後緩急的治療原則，臨床上很常使用。不過，腰痛不好治療，患者要有耐心，腰痛預防保健，建議謹記七個小技巧。

林醫師指出，腰痛病因常見內傷、外感、跌仆挫傷所造成，基本病機為筋脈痺阻，腰府失養。內傷多半由於稟賦不足，腎虧腰府失養；外感多半因為風、寒、溼、熱等外邪痺阻人體經脈；跌仆挫傷導致氣滯血瘀，經脈不通，也會引起腰部疼痛。

林醫師指出，外感者通常起病比較急，腰痛明顯，常伴有外感症狀；內傷者通常起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，多見於腎虛；跌仆閃挫者通常起病急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以分辨出來。

中醫認為，治療腰痛當分標本虛實，感受外邪屬實，治宜祛邪通絡，根據寒溼、溼熱的不同，分別予以溫散或清利之類中藥材；外傷腰痛多屬實，治宜活血祛瘀，通絡止痛為主；內傷致病多屬虛，治宜補腎固本為主，兼顧肝脾；虛實兼見者，宜辨主次輕重，標本兼顧。本虛標實是指體質是虛證，但是表現症狀卻為實證。

腰痛預防保健

1.日常生活中要保持正確的坐、臥、行等體位，姿勢正確是很重要的一部分。

2.民眾必須勞逸適度，不可強力負重，避免腰部跌仆閃挫。

3.少坐臥溼地，暑季溼熱時，民眾應避免夜宿室外。

4.涉水冒雨或身體出汗，應馬上換衣擦身，或服用生薑紅糖茶發散風寒溼邪。

5.如果是急性腰痛應及時治療，痊癒後注意休息調養，以便讓療效持久。

6.慢性腰痛除了藥物治療，民眾還需注意腰部保暖，以便避免腰部不慎損傷。

7.避免勞欲太過，杜絕感受外邪，經常活動腰部，可以進行腰部自我按摩。

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