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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | Ryo 呂 | |
| 商品名稱: | 洗髮精~黑瓶金蓋(頂級人蔘舒敏防脫-乾性髮)4特價商品限量不等人的00ml 潤髮乳~黑瓶黑蓋(頂級人蔘舒敏防脫-乾性髮)400ml 洗髮精~白瓶金蓋(人蔘舒敏-油性髮)400g 潤髮乳~白瓶白蓋(人蔘舒敏-油性髮)400ml | |
| 商品規格: | 400ml | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 | |
| 保存期限: | 2021.03 | |
| 進貨來源 : | 年終募集授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 韓國最近流行產品網購人氣產品 | |
| 商品備註: | 全新正品 活動商品暢銷商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
升降舞台高歌 陳芳語險跌倒
影片來源：YouTube
陳芳語日前登上新北耶誕城舞台表演唱跳組曲，還在主持人宇珊的慫恿下，現場清唱她先前參加大陸選秀節目「創造101」暴紅的「逆光」，她和蔡依林當天都選了「美人計」，她笑說自己從小就喜歡蔡依林，「她是我的榜樣，我知道她後面也會唱這首，覺得還滿不錯的。」
陳芳語也透露，在演唱「愛你」時在升降舞台上忍不住抖了一下，「因為我很怕高，我唱『愛你』會習慣閉眼睛，但我剛不敢閉太久，也不敢往下看，我又穿很高的鞋，很怕自己會跌倒。」
另外，邱勝翊（王子）首次以單飛身分唱新北耶誕，他打趣「終於不用再跟別人分錢了」，至於是否會和女友鄧麗欣過耶誕，他表示當天要工作，目前還沒有計畫。
減重停滯期 營養特性搭配運動微調突破
明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡下不去？「減重效果停滯期」困擾許多輕度運動族，運動營養師楊承樺強調，相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族，大多數以外觀改善為目標的輕度運動民眾，常因運動與飲食上的三大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣；其實只要簡單透過高纖豆漿等飲食營養特性搭配運動方式微調，就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。
多數輕運動民眾面對運動停滯期，會認為提高運動量、運動強度是唯一手段，但忽略了營養補充上的盲點。營養師強調，想達成運動的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。營養師更進一步點出導致輕度運動族效果停滯期的三大營養盲點：盲點一、運動方式偏誤，重有氧輕重訓，基礎代謝難提升；盲點二：輕運動族常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用，卻勿將副作用當有效，運動習慣三天捕魚兩天曬網；盲點三：未搭配運動飲食運動難有減脂效果。
透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配，運動前後進行營養暖身與收操，是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵，並進一步提出「NonStop高纖飲食法則」的觀念；營養師指出，想降低運動停滯期困擾，飲食營養的選擇搭配上應把握幾個原則──強化運動增肌減脂效果、預防/緩和運動傷害原則、增加飽足避免過量攝食。
而運動族偏好的低/無糖高纖豆漿，因同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養，正是能同時滿足以上需求的絕佳選擇。
營養師說明，高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率，有足夠的肌肉支撐，也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。其次，低糖豆漿中的微量醣類除了能提供運動時的能量補給，搭配其他醣類/澱粉食材的攝取，更能減緩肌肉分解，藉此避免肌肉損傷與運動後的痠痛。最後，豆漿中的纖維質，可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收，並幫助調節血脂，增加飽足感，讓身體的代謝力更好。
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