【新款精品推薦】Pelican 沛麗康~刮毛泡泡皂(75g) - 03111696團購
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Pelican 沛麗康 | |
| 特惠周年慶商品名稱 : | Pelican 沛麗康~刮毛泡泡皂(75g) | |
| 商品規格 : | 75g | |
| 產品說明 : | 日本Pelican公司是擁有60年香皂製造經驗的著名老鋪， 所有產品重視純 天然和手工製作， 從選材到包裝都有嚴格的工藝和技術要求， 旗下產品 在日本的口碑網站可以說是好評不斷。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新正品 | 折扣CP值超高2019流行產品網路人氣產品top10 | 不能不逛
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
惡質Wanna One私生飯 拍完照要下機延誤1小時
剛在香港結束的2018「MAMA」頒獎典禮，結束後韓國藝人紛紛搭機回台卻發生有私生飯跟機，四名來自大陸的Wanna One粉絲先買了跟偶像同一班返韓的機票，拍到偶像之後就要求在飛機即將起飛前離開，下機退款，讓航班延誤了近一個小時。
Wanna One戴著口罩，一個一個照順序通關準備上飛機，他們14號到香港參加2018「MAMA」頒獎典禮，隔天按照行程回韓國，沒想到在搭機時竟然出現，竟有四名自私的大陸粉絲，只為了見到偶像和拍照，延誤了整架班機。
韓國時報報導，四名年齡在20多歲的乘客，他們跟Wanna One買了同一班返韓的機票，兩張頭等艙、一張商務艙，一張經濟艙，等見到偶像都登機後，他們突然要求下飛機並全額退款，導致機上360名乘客被播下機重新安檢，航班嚴重延誤。儘管空服人員發出警告，但四人堅稱他們想要下飛機，大韓航空不僅要給這四名乘客退款，還要賠償延遲罰款給香港機場。韓國航空公司要求香港警方調查這四名乘客，但警方拒絕了，因為飛機上沒有人報告有任何損壞。
回到韓國時，可以看到Wanna One成員們都戴著口罩現身機場，因為私生飯的自私行為，導致班機延誤一個小時才到南韓仁川機場，成員看上去臉色都有點疲憊，加上大批粉絲也在機場接機，行進相當困難，粉絲的惡劣行為不僅造成偶像困擾，也讓航空公司承擔不必要的損失。
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【早安健康／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）】運動完，吃還是不吃？
運動完飢腸轆轆時，要不要硬ㄍㄧㄣ？吃還是不吃？能吃什麼？本篇要解除大家的疑慮！
我常被問到：剛運動完肚子好餓，這時候吃東西會不會吸收更快？會不會全部變成肥肉？要吃什麼才對啊？「運動完，吃還是不吃？」這可是個大哉問！讓我來為大家簡單地解說一下：
就像汽車有油箱一樣，人體肌肉所需的燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。
運動之後不補充養分、肌肉中的肝醣存量不足，會讓疲勞感持續，短期內的運動表現就不如平常水準，就好像開了汽車不加油一樣，等到下一次要上路的時候，就開不動啦！如果你習慣空腹運動，或是個每天都運動的狂熱份子，運動過後補充碳水化合物能幫助你更快地從疲勞中恢復。
碳水化合物補充燃料、蛋白質修補肌肉
研究發現，運動後的肌肉因為承受了壓力及微小的損傷，此時如果補充一些蛋白質，提供肌肉必須的材料來自我修補，可以減緩甚至逆轉蛋白質流失的過程。
發表於2001年《美國內分泌與新陳代謝期刊》的研究也告訴我們：運動後立刻補充營養，能促進蛋白質合成達到平時的3倍之多。
如果你想要加速肌肉復原，那麼運動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。
2006年，加拿大學者約翰．貝拉第（John Berardi）找來6位單車選手，在60分鐘的訓練後，他們分別被給予：
--蛋白質＋碳水化合物的補充品
--碳水化合物
--零熱量的安慰劑
結果他們發現，在熱量相等的前提下，碳水化合物與蛋白質加在一起，比單獨補充碳水化合物更能促進肝醣的增加。在下圖，我們可以見到三種不同營養品對於補充肌肉內肝醣的效果；肝醣的單位為mmol/L，亦即每公升體積的肌肉內含有多少「微莫耳」的肝醣分子。各位不理會這艱澀的名詞也無妨，從圖表上可以明顯看出，蛋白質與碳水化合物一起食用，效果更好！
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本文摘自《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》／史考特醫師（林口長庚紀念醫院復健科住院醫師）／三采文化
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