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品牌名稱: ☆MINON☆
商品名稱: 日本 MINON~敏感性保濕專用卸妝乳(100ml)
冬季最新款商品規格: 100ml
產品說明: 請參考頁面圖示說明
保存期限: 2020.03.30
進貨來源 : 原廠商授權經銷公司貨
產地 : 日本
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 華仔父愛噴發 分享女兒畫作


中國時報【報導許雅淳】

劉德華(華仔)暌違8年開唱,15日在香港紅磡體育館舉辦「My Love Andy Lau劉德華World Tour」世界巡迴演唱會首場,向來注重隱私的華仔,首度讓6歲女兒劉向蕙、老婆朱麗倩和他的父母現身台下欣賞演出,他唱〈17歲〉時,舞台頂空布幕投影出可愛動畫,這些畫都是由華仔女兒劉向蕙所畫。

華仔大方曬出女兒的作品,他事後表示「是女兒學校功課畫的」,他並無參與一起畫製,他還用手比著自己,提到女兒現在還小,「版權是屬於爸爸的」。

而他在台上高唱〈你是我的夢〉、〈男人哭吧不是罪〉,及此套演唱會主題曲〈My Love〉等曲目,他感性說:「原本去年開演唱會是小孩讀幼稚園時,會比較輕鬆的,今年上小學壓力比較大,所以一直帶著非常緊張的心情,但上了台看到大家很輕鬆,壓力也頓時紓解了。」

不握手怕扯傷

他前晚也謙虛給自己的演出表現打60分,「興奮、緊張、累,我給自己的分數算高,但台下給我的分數還要高,大概多於60分吧,有時候觀眾令我表演忘形。」他讓老婆、女兒公開坐在觀眾席看演唱會,「堂堂正正看,不用避,免得你們亂寫。」他並澄清這次演唱會取消跟歌迷握手的原因,「醫生擔心我突然被扯傷,平常也會吩咐司機小心駕駛,不要突然煞停車子。」

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 記憶力流失和B群不足有關?除了保健食品,還有這些選擇…


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「我跟你說,我昨天看到那個,欸…那個誰…就是那個啊…」明明話到嘴邊,卻怎麼也想不起關鍵人物的姓名?隨著年紀增加,記憶力越來越差,該怎麼辦?營養學專家表示,其實造成記憶力流失、專注力不佳的原因,除了與老化有關外;現代人飲食西化、過於精緻,導致維生素B群攝取不足,也是使大腦變遲鈍一大主因。

現代人B群普遍不足?蔬果攝取太少、飲食太精緻惹禍

為什麼現代人容易會有維生素B群缺乏的問題?王進崑教授解釋,雖然一般來說,只要民眾三餐營養均衡,在正確的飲食習慣下多可充分補充。但由於國人受到飲食西化、精緻化,以及外食族偏多的影響下,往往普遍有蔬菜、水果攝取不足的情況。

再加上,日常飲食中的主食(碳水化合物)來源,多為原料去除穀類外殼製成的白麵條、麵包、白米飯,自然也使得現代人普遍有B群攝取不足的狀況。因此,王進崑教授建議,民眾若想要改善自身記憶力流失、專注力不佳的問題,不妨先檢視自己的飲食內容,是否有營養失衡、維生素B群攝取不足的情形。

若自覺有以上問題,且伴隨有記憶力下滑、專注力不佳的症狀,則建議適度改變不當的飲食習慣,多攝取未經精緻處理、較接近食物採收原態的全穀雜糧類。譬如,糙米、紫米、五穀飯、十穀飯、完整全豆(紅/黃/綠/黑豆)、玉米、南瓜、地瓜等,就是不錯的保養選擇。

不只全穀雜糧~酵母、B群保健食品,也是另一補充選擇

除了多吃原態的全穀雜糧食物外,王進崑教授教授也提到,若是咀嚼能力較差的長者,或是真的吃不慣上述食物的孩童及民眾,適度攝取啤酒酵母、可食用的酵母粉等,也是幫助獲取維生素B群的食物來源之一。

至於日常工作真的十分忙碌、難以全面顧及吃下肚食物的朋友,適度補充市售維生素B群營養補充品,也是另一種補給方式。唯一要注意的是,由於維生素B群是屬於水溶性維生素的一員,空腹吃吸收力較佳。因此,建議民眾若想透過口服補給品加以補充,選在飯前食用會是比較好的選擇。

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