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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆MATRIX☆美傑仕 | |
| 商品名稱: | 美傑仕~S系列 任我型(50ml) | |
| 商品規格: | 50ml | |
| 產品說明: | 專業沙龍級髮品 具保濕感的髮泥，適合各種髮長與造型，任意塑型 中度支撐效果 可任意重複塑型 無產品感、易沖洗 | |
| 保存期限: | 2021.05.01 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入與公司貨均有 | 限時下殺|
| 超值推優惠網站產地: | 美國 | |
| 商品備註: | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬盟／0：1 輸球 中職聯隊錯失冬盟冠軍
中職聯隊第二度挺進亞洲冬季聯盟冠軍戰，依舊沒能留住首冠，昨天打線受日職東軍隊池田隆英八局壓制，全場僅敲出兩支安打、吞十二次三振，終場以○比一遭完封，讓日職東軍完成二連霸。
中職聯隊以例行賽第三之姿晉級季後賽，與日本社會人隊打出兩場激戰後挺進爭霸戰，表現已讓總教練林振賢十分肯定，「冠軍戰可以贏最好，不能贏的話，就代表還有進步空間。」因此中職聯隊最終以亞軍收場，林振賢替球隊打下九十分，「剩下十分是永遠要有進步空間。」
池田隆英先發八局僅被揮出兩支安打、飆十次三振，拿下勝投和MVP，梅野雄吾第九局再飆速關門，兩投讓中職聯隊打線吃足苦頭。林振賢說：「一分球的比賽，想說用戰術先追平，但對方一軍投手還是有他的實力在，均速一四五（公里），第二個投手還投到一百五十。」
相比池田隆英休一周後登板，中職聯隊先發投手幾乎耗盡，昨天採車輪戰，王玉譜先發四局僅被敲兩安打、失一分，之後四名投手接力登板，雖穩住局面，卻攻不回分數。林振賢讚許球員拚勁之餘，也坦言沒能奪冠有遺憾。
王玉譜前兩天後援上場，昨天首度先發，也是中職聯隊唯一一次有投手連三天上場，王玉譜自認體力沒問題，面對角色轉換也很習慣，「秋訓的時候就是以先發準備，這次來冬盟雖然是當牛棚，心態上還是當先發調整。」
今年統一獅隊秋訓找來外籍教練客座，協助王玉譜調整投球動作，他也藉冬盟的機會運用在實戰中看成效，「成果比想像中好，現在直球的穩定性變好了。」
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避免運動傷害！練習安全跑姿5步驟
（優活健康網編輯部／綜合整理）跑步的人關心自己的跑步姿勢，追求速度的跑者想學習所謂的「姿勢跑法」，讓成績有所突破。但因身體條件差異，只有少數跑較短距離的人可以採用。而絕大多數為健康而跑的人，都期望學得「正確的」跑姿，讓自己在運動過程中不受傷害。以下為練習安全跑姿的五個步驟：
STEP.1 身體前傾感知
藉由此練習去感知跑步身體前傾時，可以善用地心引力，幫助省力跑步。
一．身體直立放鬆前傾，同伴托住你的肩膀。
二．身體提起右手臂，抬起左大腿，預備前進。
三．同伴放開你的肩膀，迅速閃到一邊，會感覺地心引力拉你衝出去。
STEP.2 練習後勾小腿
目的在幫助跑步時，身體能適當前傾和迅速收後腿，提高跑步效率，步驟是：
一、原地雙腳輪流點地小跑，口喊一二、一二，取得動作韻律。
二、持續雙腳輪流點地動作韻律，然後開始練習單腳後勾小腿，單腳在口令「一」時點地，口令「二」時後勾起小腿。
三、重複二十下之後，換腳持續練習。
STEP.3 練習縮腿
與勾小腿目的相同，在幫助我們跑步時能迅速收後腿。跑步時，當身體重心往前移時，身體有足夠前傾的話，順勢往前出腿，提高跑步效率，幾個步驟：
一、先靜態練習縮腿，單足站立，另一隻腿先後勾起小腿，再整條腿持續向上縮起來（腹股溝附近肌群需要用力縮收），體會要領之後，進行動態練習。
二、動態練習：原地雙腳輪流點地小跑，口喊一二、一二，取得動作韻律。
三、持續雙腿輪流點地韻律，單腳在口令「一」點地，「二」縮腿。
四、重複二十下之後，換腳持續練習。
STEP.4 組合後勾小腿與縮腿步驟
一、原地雙腳輪流點地小跑，口喊一二、一二，取得動作韻律。
二、進行原地跑，單腳先後勾起小腿，後縮起整條腿，重複練習二十次。
STEP.5 身體前傾，重複勾小腿與縮腿步驟前進
一、提起雙臂，身體前傾。
二、往前跑出去，先勾起小腿，後縮起腿。跑二十到三十公尺之後折返，先短距離反覆練習，直到身體習慣安全跑姿動作模式，再逐漸拉長距離。實際應用在跑步時，縮腿幅度與角度會比原地跑步小。
練習收後腿，改善後腿滯留過久的方法
一、兩人面對同一方向，後面的人雙手搭在前面同伴肩上。
二、一齊往前跑三十公尺（前面的人因擔心踢到後面的人，會加速收後腿）。
三、輪流練習，直到體會加速收後腿的要領為止。
（本文摘自／無傷跑步／奇点出版）
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