【本日刷卡購買商品折扣】LION 休足時間~後腳跟角質柔軟保濕貼布(4枚) - b75444978-怎麼買?
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 僅此一檔不能不逛☆日本LION☆ | |
| 商品名稱: | 休足時間~後腳跟角質柔軟保濕貼布(4枚入) | |
| 商品規格: | 最新4枚入 | |
| 產品說明: | 女人我最大 推薦日本藥妝店第一指定商品! 賣場另有同系列商品(圖二)~~長時間久站/逛街必備! 省錢評價經典商品搶先看 舒緩足部貼布(6枚入) 商品編號【D133284】 腳底專用清涼顆粒按摩貼布(4枚入) 商品編號【D133284】 | |
| 保存期限: | 2020.08.30，單枚請當次使用完畢 | |
| 省荷包限定折扣價進貨來源 : | 原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗員警跑馬拉松OHCA 送醫恢復呼吸心跳
（中央社記者魯鋼駿苗栗縣16日電）通霄慢跑協會主辦「2018通霄濱海追風馬拉松」今天從通霄海水浴場起跑，53歲竹南警分局陳姓警員參加全馬競賽，途中昏倒失去生命跡象，經送醫急救目前已恢復呼吸和心跳。
通霄濱海追風馬拉松清晨6時30分鳴槍起跑，總共4200餘人報名參加，分為全馬跑盡風霜組（42.195公里）、疾風勁馬組（22公里）、乘風破浪組（12公里）以及談笑風聲組（3公里）。
竹南分局陳姓警員報名參加全馬競賽，從通霄海水浴場出發，卻於8時30分左右，在賽道17公里處突然倒地不起，救護隊接獲通報，立即趕往查看，發現陳男已經失去生命跡象。
救護人員馬上施做AED、並電擊一次，隨後把陳男抬上救護車送往苗栗大千醫院，經過搶救後，目前已恢復呼吸和心跳，院方指出，初步懷疑是心肌梗塞，將為患者緊急安排心導管手術，進一步治療。
警方指出，陳姓警員十分愛好運動，以往除了曾經參與馬拉松路跑活動外，還是全運會聖火傳遞自行車隊的一員，為何會突然昏倒還要進一步了解，希望他能夠盡快度過危機。（編輯：張銘坤）1071216
運動增加脂肪燃燒？醫：錯誤觀念
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）大家都知道的一件事：瘦身需要靠運動，因為運動可以增加身體消耗熱量，但是，運動真的可以增加脂肪組織的燃燒嗎？答案卻是否定的。
很多人會問:為什麼平常已經有運動了，還是瘦不下來，腹腰圍還是那麼粗呢？許順菖醫師表示，可以維持體重已經很不錯了，因為運動最主要目的是減少多餘的能量回存到脂肪組織，防止它繼續增加，與大家常認為可以增加脂肪組織的燃燒，是完全不相同。講到此處大部份的人會很失望，是不是就不要運動了，反正對瘦身也沒用呢？當然不是如此，只是我們需要對其中的生理機轉有充份的了解，就會知道為何運動對瘦身仍是不可獲缺。
運動過程中消耗的熱量 大多以肝醣與三酸甘油酯為主
人體所消耗的主要能量來源為醣類與脂肪，它們分別以肝醣與三酸甘油酯的型態儲存於肌肉、脂肪組織與肝臟中，而肌肉與運動是最為相關，當我們做低度或中強度運動時(騎腳踏車、快走、慢跑)，它以消耗肌肉內的三酸甘油酯為主，而做高強度(激烈)運動時，它則以消耗肌肉內的肝醣為主。另有許多研究顯示：運動過程中消耗的熱量大多以肌肉內儲存的肝醣與三酸甘油酯為主，並非增加肌肉以外(脂肪組織)的能量消耗，這個結果與一般認為運動會增加脂肪組織的燃燒恰好完全無關。
運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行
那麼運動對於瘦身真正的幫助為何？許順菖醫師表示，最主要的作用有二個：(一)運動可以降低脂肪組織對三酸甘油酯的吸收能力，減少脂肪增加。(二)運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，相對可減少熱量回存到脂肪組織與肝臟。因此規律運動的確可避免肥胖與脂肪肝的發生。雖說如此，這對於真正想瘦身的人似乎還是不夠有力，因為瘦身還有二個最重要的因素：一是基礎代謝率，它佔身體總熱量消耗的大部份(60～85％)，以消耗三酸甘油酯為主，也關係到脂肪組織的增加與減少，不過此一因素不易掌控，故在此就不多做說明；另一個則是大家所熟知的飲食熱量，以及熱量回存到脂肪組織的比例，而運動剛好有助於此一比例降低。所以結論是運動瘦身仍需兼顧飲食熱量控制才行，如果只想單靠運動瘦身，結果往往會與期望有很大的落差。
另外，很多人會問到：運動前用餐比較好還是運動後用餐比較好呢？許順菖醫師表示，這個問題可以從我們之前提到的原理來說明，運動後肌肉對熱量回收之競爭力增強，所以運動後用餐可以讓大多數熱量回存到肌肉，藉以減少脂肪組織增加之機會。只是這個作用持續時間並不長，有研究顯示運動後二小時此一作用即開始明顯下降，所以如果真的要用餐，還是運動完後馬上進行較佳；也有研究顯示運動後肌肉對熱量回收之競爭力提升以醣類與蛋白質類食物是較佳的。
真正的瘦身評估要以脂肪為主
許順菖醫師提醒，很多人會覺得運動完後測量體重有立即下降的感覺，但此一下降與流汗及水份流失有關，真正的瘦身評估還是要以脂肪為主(比如測量腹腰圍)；運動絕對是重要的，但切莫將其當成是瘦身的萬靈丹，仍需配合好飲食才行，唯有保持身體熱量之適度負平衡(消耗＞攝取)才是瘦身的不二法門。
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