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品牌名稱:	innisfree
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商品規格:	25ml
產品說明:	韓國化妝品 innisfree 少女時代潤娥、李敏鎬 代言品牌
大力推薦熱銷保存期限:	活動產品特價產品2021.07.19
進貨來源:	原產地平行輸入(台灣有代理商)
產地:	韓國不能不逛熱賣商品
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 母園遊會賣「可愛蚯蚓」 逼真程度...網嚇壞：吞不下去

好有創意！一名媽媽因兒子就讀的國小近期將舉辦校慶園遊會，兒子還主動向老師允諾願意當「賣家」，隨後她便被通知需要準備商品販售，且必須要有「獨特性」，這名媽媽想破頭終於做出了商品，不過疑似商品過於「逼真」，讓她有點擔心「小學生會買單嗎？」照片曝光後，立刻在網路上掀起一陣熱議，不少網友大讚：「太強大了！」

▼（圖／翻攝自爆系廚藝訓練學院臉書）

貼文曝光後，馬上引起網友熱烈誇讚：「不說我還以為是真的蚯蚓」、「太有創意了」、「好厲害」、「太強大了」、「太像了啊！媽媽太有創意了」、「太有才」、「超超超厲害」、「我剛以為真的是蚯蚓」、「放幾條真的也不會被發現」、「嚇死我了，只看照片真的以為是蚯蚓啦」，但有另一票網友認為，實在太像了，直呼不敢買來吃：「太強大了，我吞不下去」、「這太像了我真的不行」、「這個我不行」。

（封面圖／翻攝自爆系廚藝訓練學院臉書）

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 變瘦從早晨開始！早餐店「這些地雷」不要踩

現在許多學生、上班族因為想要多睡一些，再加上上班上學時間很趕而忽略了早餐，想要控制體重的人，甚至認為不吃早餐能減少熱量的攝取，因此樂意不吃早餐，但這樣真的對控制體重有幫助嗎？

吃早餐才能減重

營養師歐乃嘉指出，吃早餐可以避免餓太久，也避免中午一口氣大吃特吃，將早餐的熱量一起補回來，甚至補過量；此外，睡眠時腸胃道處於半休息狀態，直到進食才開始蠕動，若早上沒吃早餐可能會排便不順，造成便秘問題，使得代謝狀況不好而影響體重。

不過營養師也提醒，這並不代表吃早餐就一定能減肥或者變瘦，早餐究竟能不能避免肥胖？仍取決於早餐吃的種類。

營養師也和大家分享早餐店的地雷餐點及推薦餐點。

早餐店大略可分為中式與西式，不管選擇哪一種，建議挑選均衡、烹調用油及醬料使用較少的餐點，並避免含糖飲料及加工食品。

-西式早餐店地雷：

1. 乳瑪琳：含「反式脂肪酸」，對血管有害，建議三明治和漢堡購買未塗乳瑪琳

2. 鐵板麵：澱粉及油脂含量均很高，使血糖不平穩

3. 加工肉品：油脂含量高，可能含有食品添加劑等問題，如熱狗、培根、薯餅、漢堡肉等

4. 含糖飲料及果醬

-西式早餐這樣吃：

鮪魚全麥三明治 + 黑豆漿

蔬菜蛋餅 + 豆漿

燻雞蛋全麥吐司 + 鮮奶茶

-中式早餐店地雷：

1. 燒餅油條

2. 以澱粉為主的餐點，如燒餅、油條、饅頭、蘿蔔糕等，如果真的很想吃，建議搭配豆漿或蛋，增加均衡度

-中式早餐這樣吃：

全麥饅頭夾蛋＋無糖豆漿

燒餅夾生菜＋無糖豆漿

紫米飯糰＋無糖豆漿

菜包＋豆漿

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營養師每週QA時間都會盡力回覆噢～

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