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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球年終賽男雙 王齊麟、陳宏麟四強止步
羽球年終賽準決賽，台灣台灣男雙組合王齊麟和陳宏麟，對戰世界排名的二的中國組合劉雨辰和李俊慧，可惜不敵對手落敗在四強止步，而在男單賽事方面，世界球王桃田賢斗，在四強戰中擊敗南韓孫完虎晉級，將在冠軍戰和地主選手石宇奇爭冠！
台灣男雙王齊麟和陳宏麟，在年終賽過關斬將晉四強，對戰世界排名第二的中國組合劉雨辰、李俊慧，雙麟配率先搶先首局。
但隨後中國組合，在第二局開局就拉出一波7：1攻勢，雙麟配苦追仍居落後，遭對手扳平戰局，比賽進入到決勝局後，雙方緊咬對方不放。
但中國組合靠著近身球壓迫，拉出一波5：0攻勢，讓王齊麟和陳宏麟在四強止步，而王齊麟和陳宏麟，將在年終賽後將拆夥
雖然無緣晉級冠軍戰，但兩人4年多來的突出表現，仍讓球迷留下深刻印象。
至於在男單四強戰方面，世界球王桃田賢斗對上南韓孫完虎，順利擊敗對手進及決一賽，將和世界排名第二的石宇奇，爭奪最後的男單寶座。
（民視新聞／綜合報導）
孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
【早安健康／啾啾營養師李錦秋】懷孕是人生大喜事，如果整個孕程都很不舒服，從一開始就吐到藥生的那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。
害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第5至6週開始，大部份持續到12至13週害喜的症狀就會緩解。
有孕不吐的撇步
- 補充蛋白質：選擇富含優質蛋白質的食物，豆、魚、蛋、肉，提供孕婦所需營養，避免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。
- 攝取B6維生素：如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔吐感。麥片、蛋、黃豆、香蕉等都是能幫助我們的食材呢。
- 鋅：懷孕鋅的缺乏容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。
- 生薑：裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。
- 蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。
當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試。另外因為現代人都晚婚也晚生，所以如果準備要懷孕的朋友們，適當的備孕調整營養，健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢！
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作者介紹：李錦秋營養師，綽號啾啾，專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型，亦擅長營養保健調理、疾病營養調養、預防醫學等領域。另有上千場以上的健康講座、健康及美容商品教育訓練之經驗。、
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