【限時優惠】日本 EVITA 艾薇塔~玫瑰泡沫潔顏慕斯(150g) - 15030522-哪裡買的到?
最近常去逛的店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | EVITA 艾薇塔 | |
| 商品名稱 : | 日本 EVITA 艾薇塔~玫瑰泡沫潔顏慕斯(150g) | |
| 商品規格: | 150g | 暢銷產品好康平台|
| 好康平台發燒好康產品說明 : | 網路人氣商品top10人氣商品排行榜使用方法： 充分搖晃瓶身約5~6次後直立放置，雙手同時壓下兩側粉紅色壓頭擠出泡沫，取適量按摩於臉部，再以清水充分沖淨即可。 | |
| 保存期限 : | 2022.04.30 | 2019熱銷產品產品|
| 進貨來源 : | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
樹科大表演藝術系洛基恐怖秀 大東藝術中心搖滾登台
樹德科大表演藝術系2019年春季展演《洛基恐怖秀》，將於明（108）年3月15日（五）晚間7時30分與3月16日在鳳山區大東文化藝術中心演出，本次導演是該系美籍的李凱文老師，繼2011年將經典百老匯搖滾音樂劇《湯米》改編為台式搖滾音樂劇《The Who’s Tommy》，時隔八年後，將更生猛的經典奇異音樂劇《洛基恐怖秀／The Rocky Horror Show》再度搬上舞台，他表示本劇非常符合教學目標，台詞使用中文、歌曲是英文、加上現代音樂，每天的排練如同英文教學，也讓同學精進英文。製作人表演藝術系俞秀青主任特別強調，《洛》劇是台灣第一次由演藝系買到相關版權，誠屬不易
《洛》劇由樹德科大演藝系列為2019年的春季展演，以搖滾音樂劇形式呈現，把這齣歡樂怪誕、結合歌舞及奇異元素的經典之作，保留原創作的精神主軸，也開創在觀眾席設置搖滾區，把這齣風靡全球的電影，以另類的觀賞方式獻給高雄居民，將讓大家耳目一新。
(記者林祺宏高雄市採訪報導)
改善畏寒、浮腫 3招筋膜伸展促循環
（優活健康網編輯部／綜合整理）這些動作對於手腳冰冷，畏寒體質導致失眠，工作大多坐著導致腳部浮腫，早上起床臉部也會浮腫，或是鎖骨線條不明顯等症狀都很有效。透過這些動作來改善畏寒體質和浮腫，並且促進淋巴循環吧。一天之中，如果能在早上、中午和晚上都進行，效果也會提升。晚上剛洗完澡，趁身體還暖和時進行是最有效果的。
1） 打開又合攏的筋膜伸展／
(1)坐在椅子上，雙腳腳跟靠在一起，雙腳腳尖和雙膝都轉向外側。保持微縮下巴的狀態，身體盡量靠在椅子上，雙手往後舉，抬高肩膀，挺起胸部，維持20秒。請盡量伸展雙手手指和雙腳腳趾。
(2)接下來，一邊縮下巴，一邊彎曲身體。雙膝和雙腳腳尖都併攏，雙手交叉，身體向內縮，盡量和膝蓋靠在一起，維持20秒。請盡量彎曲雙手手指和雙腳腳趾。
這個動作請反覆進行3次。習慣之後，請將進行時間延長。如果能在做完動作2「踩腳踏車的筋膜伸展」和動作3「伸展腋下的筋膜伸展」後，再做一次這個動作，可提升效果。
錯誤示範
下巴太往上抬、在步驟1時膝蓋沒有打開、腰部向前凸都是錯誤動作。
2） 踩腳踏車的筋膜伸展／
(1)坐在椅子上，臀部往前坐，身體靠在椅子上，雙手輕輕抓著椅子兩側。
(2)一腳膝蓋盡量伸直，腳底緊貼地面。另一腳膝蓋彎曲，同時往胸部靠近。腳尖也往身體靠近。維持10秒。
(3)接下來，另一腳也進行相同的放鬆動作。絕對不要勉強進行，在能做到的範圍維持10秒。
這個動作請左右交替，反覆進行5次。習慣之後，請延長進行時間並增加次數。
錯誤示範
腰部太彎曲、勉強將膝蓋靠近胸部都是錯誤動作。
3） 伸展腋下的筋膜伸展／
(1)坐在椅子上，右手臂舉到頭上，左手臂繞到背後，雙手手肘各自彎曲呈90度直角。
(2)轉動手臂，讓兩邊的肩胛骨從背後看來是逆時針方向轉動。手肘維持彎成直角的狀態。維持20秒。
(3)接下來，將身體彎向左側，確實伸展右側腋下，維持20秒。換邊進行相同的放鬆動作。
這個動作請左右交替，反覆進行3次。習慣之後，請將進行時間延長。針對左右兩側比較難以伸展的方向，盡量花時間慢慢地放鬆。
錯誤示範
轉動肩胛骨時只有手肘部位彎曲，沒有呈現90度直角、身體彎向一側時，臀部離開椅子都是錯誤動作。
（本文摘自／筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！／世茂出版）
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