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| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
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鄭文燦籲小英 府院黨改組
中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】
桃園市長鄭文燦因明年度總預算審查，婉拒擔任民進黨代理黨主席，他已向蔡英文總統說明，並且提出民進黨的檢討，不僅是政策調整，府、院、黨都應該改組，同時要積極回應民意，只有大破大立，才能重新贏回人民的信任。
婉拒擔任代理黨主席
桃園市為六都唯二的民進黨執政縣市，鄭文燦選情平穩，票數成長14萬餘票，面對綠營這次大選的挫敗，桃園算是「不退反進」，選後連續3天到13區謝票，27日來到蘆竹區，包括南崁地區的五福宮、與桃園區交界的龍德宮、福隆巖、德林寺等地，受到支持者熱烈歡迎。
面對民進黨遇到的困難，鄭文燦說，身為團隊的一份子，應該要一起去面對，同時找出問題的根源，希望就這些部分能夠多參與，對於代理黨主席部分，他以市議會審查明年度預算為由婉拒，必須以市政為主。
願意多承擔中央事務
鄭文燦表示，代理主席要主持中常會以及黨務的工作，目前市議會要審查預算，大部分時間都在議會，這段期間角色有點衝突，同時也要面對立委的補選。
「中央的事務我願意多幫一些忙、多承擔一些責任，這是應該的。」鄭文燦提醒總統，只有黨改組是不夠的，府、院、黨都應該改組，要大幅度、積極回應民意，只有大破大立，才能重新贏回人民的信任，只有檢討選戰策略、只有改組，這樣是不夠的。
「一個黨不要怕失敗，怕的是失去民心。」鄭文燦說，政黨的生命在於人民的支持，要積極的去反省，到底哪些政策是不對的、不夠的，該調整就要調整，該改變就要改變，這樣執政才能長久。
孕吐吃什麼才對？營養師教你聰明吃，有喜不害喜！
【早安健康／啾啾營養師李錦秋】懷孕是人生大喜事，如果整個孕程都很不舒服，從一開始就吐到藥生的那一刻，很容易讓媽咪們身心俱疲呢！到底要怎麼樣可以止吐是好多孕媽咪想問的問題。
害喜的症狀包括噁心、嘔吐、頭暈、耳鳴等，通常發生在懷孕第5至6週開始，大部份持續到12至13週害喜的症狀就會緩解。
有孕不吐的撇步
- 補充蛋白質：選擇富含優質蛋白質的食物，豆、魚、蛋、肉，提供孕婦所需營養，避免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。
- 攝取B6維生素：如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔吐感。麥片、蛋、黃豆、香蕉等都是能幫助我們的食材呢。
- 鋅：懷孕鋅的缺乏容易食慾不振，出現味覺和嗅覺障礙且嘔吐等現象會加重，容易出現倦怠感，所以像牡蠣、小魚乾、南瓜子等堅果類都可以攝取到鋅呢。
- 生薑：裡面的薑烯、薑酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。
- 蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。
當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試。另外因為現代人都晚婚也晚生，所以如果準備要懷孕的朋友們，適當的備孕調整營養，健康生活也能讓孕期不舒服狀況減少很多呢！
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作者介紹：李錦秋營養師，綽號啾啾，專精體重管理、成功輔導上千個體重管理個案找回健康身型，亦擅長營養保健調理、疾病營養調養、預防醫學等領域。另有上千場以上的健康講座、健康及美容商品教育訓練之經驗。、
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