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| 品牌名稱: | ☆DUSA☆度莎 | |
| 商品名稱: | 度莎~全方位果酸精靈 | |
| 商品規格: | 800ml | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夢田文創新作 發掘角落的「孤獨者」
生活中心/台北報導
「因為孤獨，我，理解我」由蘇麗媚所領導的夢田文創團隊再推新作-舞台劇「致親愛的孤獨者」! 夢田文創與故事工廠首次以「議題」進行跨界創作，集結十四位創作者聯手打造四齣新作《2923》《你必須醒來》《花兒》《#越想越不對勁》，分別透過家暴、婚姻失和、自我與家庭的認同、性侵等社會議題的探討，挖掘隱藏在社會角落的「孤獨者」故事，喚起自己的孤獨經驗，透過同理與反思，帶領觀眾進行一場自我療癒的心靈旅程。
「致親愛的孤獨者」以大家都共有的經驗「孤獨」為主題，由3位編劇與3位導演，透過4個女子的視角串起故事的起承轉合，試圖以角色面臨的孤獨與困境，帶領觀眾發現社會角落的黑暗面向，正視社會上「孤獨者們」內心的創傷，藉此與自己及身邊的人和解。《2923》《你必須醒來》《花兒》《#越想越不對勁》四齣劇採一票雙戲上下場模式，自12/7至12/30一連四週，在水源劇場演出。
更多訊息請上夢田文創臉書：https://www.facebook.com/dreamland9/
購票請洽兩廳院售票系統：https://goo.gl/VQaQwc
作品一
《2923》編劇｜梁允睿 導演｜范瑞君
演員│李淳、賴盈螢
在受刑人2923靈魂中找到自己的會客妹「小熏」
她為籌措母親醫藥費，
自願當「會客妹」替受刑人服務，
意外碰上棘手case 編號「2923」，
並被他的「特殊能力」帶回當年心痛的場景……
作品二
《你必須醒來》編導｜黃彥霖
演員│齊子涵、王肇陽、黃士勛
苦苦守在昏迷丈夫病床前的妻子「維萱」
她每天持續呼喚著他，期待愛人再次醒來，
直到一名陌生男子前來拜訪，
對方不但對維萱許多生活私事瞭若指掌，
更宣稱自己其實是她丈夫靈魂的附體轉世……
作品三
《花兒》編劇｜林孟寰 導演｜王靖惇
演員│王世緯、洪健藏
活在畫家哥哥筆下角色裡的女孩「月姚」
她一直被期待與哥哥筆下的「花兒」一樣，
充滿夢想、勇氣與執行力，受所有人喜愛，
為了追尋自已的夢想，月桃去了「很遠很遠的地方」，
當再次與哥哥相遇時，
月桃終於成為自已喜歡的大人了嗎?
作品四
《#越想越不對勁》編導｜黃彥霖
演員│李劭婕、梁允睿、呂名堯
原想找出真相卻步步往狼師靠近的女學生「珊珊」
當她得知害好友自殺的潘正安在離開教職之後成為了暢銷作家，
便下定決心要找機會毀掉對方的人生!
她試圖接近作家的身邊，沒想到卻勾出寂寞的真相……
到底誰是加害者?誰是受害者?
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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